10
2月

失敗にいての考え方

前提




「心と身体は一つのシステム」
前回のお話でしたね。あの言葉を上手く意識することで、
生き方そのものも、自分のコンディションの作り方も全て変わってきます。


NLPの前提をさらに学ぶ為に、今回はつぎのような失敗に対する考え方を取り上げてみました。
「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」いかがでしょうか？
お聞きになったことはありますか？


実際に、NLPを名古屋で学んだ女性は、この前提が自分の人生を救ってくれた。
という話をされていました。もちろん、この前提だけが彼女を変えたわけではありません。
しかし、一番影響を与えた内容の一つであることは確かなようです。


では、名古屋でNLPを学んだ女性も大好きな「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」を学びましょう。次のような意味があります。行動した結果あるのは結果だけ。ということです。


さらに具体的に言うと、行動した結果出てくるのは、望ましい結果と望ましくない結果です。
しかし、最終的には自分にとって望ましい結果になるということです。
つまり、望ましくない結果の中には、次に結果を出すための学びやステップが含まれています。


こうした、「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」のような前提をたくさん知っているだけで、
望ましくない結果に直面したときの自分の反応を変えることができます。


もちろん、NLPの前提の「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」を知っていても、
時に衝撃的な望ましくない結果もありますが、そこから何かを得て立ち上がる習慣がこのNLPの前提の中から身につけることもできるのです。


是非、頭の隅においてみるのもいいかもしれません。


13
1月

内面が外側に影響している

前提




NLPの前提の話をご紹介します。


「心と身体は１つの有機システムである」という内容です。
このNLPの前提は、読んで地のごとくですが、私たちの心と身体は繋がっている。
ということを教えてくれます。


では、NLPの「心と身体は１つの有機システムである」
という内容を分かりやすく解説していきます。


とてもシンプルですが、身体的な変化は心理的な変化を生み、
心理的な変化が身体的な変化を生む。


心理的な変化とは内的な状態といい、気持ちやモチベーション、
期待や自信、確信、元気などが高まるほどに、私たちの身体へも変化が現れます。


その典型的な例としては、
NLPセミナーの受講生さんたちを見てもわかります。


仕事がうまくいっていなくて、内的な状態が悪いために、
表情や体調、姿勢、声の張りや調子などにも影響が出ています。


それが、NLPセミナーを受講しながら、
自分の変え方、高め方、変化のおこし方、高め方など、
そのような内容を知って、変化していくと、随分と違いが出てきます。


・表情は柔らかくなり
・体調もよくなり（少なくとも悪くはない）
・姿勢もよくなり、
・声もお腹から出て、張りが出てくるのです。


誰が見ても、元気で健康的な状態とみえるし、感じるようになります。


NLPを名古屋で教えているトレーナーさんは、NLPの前提の「心と身体は１つの有機システムである」を頭に入れると、
自分の状態をコントロールしやすくなります。と話しています。


身体の不調を内的な状態を整えて変化させたり、
精神的な内的な不調を、身体を動かしたり、表情や姿勢を変えることで変化させていく。
そんなこともできます。


12
12月

デソシエイト

コミュニケーション




コミュニケーションで相手の気持ちを察して受け止める


愛情深い女性のコミュニケーションをイメージしてみましょう。


NLPの傾聴をつかいながらも、
話を受け入れてくれます。


過去の人生経験が、
自然にそうさせているのかもしれません。


つまり、
NLPでいうデソシエイトの視点です。


NLPのデソシエイトとは、
相手の立場に立った視点で物事を見る視点です。


また、
デソシエイトの逆の視点のことを、
アソシエイトと言います。


NLPのアソシエイトは、
自分視点の考え方を指します。


冒頭のような愛情深い女性の場合は、
自然に、相手の立場に立った視点を持っているのでしょう。


このときに、
NLPの代表システムのV・A・Kも活用しているはずです。


人は誰しも、
相手の立場で物事を考えて、
イメージをするときに、


深く共感しています。


その時に、相手の感情や背景、状況などを
視覚のイメージや聴覚の感覚、
身体の感覚を使いながら感じ取るはずです。


つまり、相手の立場に立って、
物事を考えることの出来る人は、
自然にNLPの代表システムを使っているのです。


また、相手の立場で物事を考えられることができる人。
その人達の事を、人は感覚が鋭いと言います。


NLPでいう感覚の鋭敏さです。


NLP資格のセミナーを受講することで、
学ぶことの出来る内容です。


そして、NLPでいう感覚の鋭敏さを身につけることで、
コミュニケーションの質は大幅に上がります。


なぜならば、
ほとんどの人は自分本位の
コミュニケーションしか取っていないからです。


このほんの少しの違いを、
どのように活用しますか？


8
11月

信頼関係と人間関係の違い

コミュニケーション




信頼関係と人間関係の違いは何ですか？


実はこの違いはとても大きな意味を持っています。


人間関係は、人と人との繋がりや関わり合いを指しています。
信頼関係は、人間関係から考えると最初の一歩です。


以前にNLPの傾聴の話をしましたが、
NLPのラポールテクニックの目的は、
心の距離を縮めることです。


これがなければ何も始まりません。


そして、NLPのラポールテクニックで、
心の距離を縮めるとは、


信頼感・安心感・一体感・安心感を感じてもらうように、
コミュニケーションを取っていくことです。


少し一緒にイメージしましょう。


初対面ではお互いの心の距離は、
当然、離れています。


しかし、何かのきっかけで、
「この人信頼できるかも」
「何か親しみやすいな」
「似ている部分が多いいな」


などと感じた経験はありませんか？


この時の心理的な距離はいかがでしょうか？


NLPのラポールが築かれている瞬間は、
このような時です。


こうして、NLPのラポールテクニックで心の距離が近づいてからが、
だんだんと本音を言えるようになるのではないでしょうか？


そこからが、
いろいろと会話を重ねながら、
人間関係を築く時間です。


ですからNLPのでは、
コミュニケーションの大前提に、
ラポールを築くといっているのです。


NLP大阪で教えているトレーナーさんの話ですが、
NLPのコミュニケーションテクニックや考え方を学ぶことで、


学べば学ぶほど、
信頼関係づくりから、人間関係を築くとこまでを、
スムーズに短時間で行えるようになるということです。


人生には希望や可能性がたくさんあります。
NLPコミュニケーションテクニックで、
人生を豊かにしていきましょう。


15
10月

傾聴で差をつける

コミュニケーション




差をつけるというと大げさですね。


私がお伝えしたいのは、
NLPの傾聴を使うことで、
コミュニケーションで違いが生まれる。


ということなんです。


NLPの傾聴というのは、
私がNLPセミナーに出席したときに
教えていただきました。


相手の話を丁寧に、しっかり、肯定しながら聴きます。


これだけで、人の話を聴かずに、
自分の話をしたがる人が多い現代では、
周りとの差ができてしまうんですね。


NLPの傾聴を使ってくと、
本来人間は、自分の話を聴いてほしい、
認めてもらいたい。


という動物ですから、
傾聴をしてくれている相手に、
好感を持ちやすいそうです。


更に話を聴いてもらっていると、
自分の存在も肯定しているように思いますから、
NLPでいう自己重要感も高まるんです。


このブロブは元々は、
私自身が外見にコンプレックスを持っていましたから、
自分を磨くために書き始めたのですが、


NLPの受講や、
様々な人や書籍や経験の中で、
私自身の認識が変わりました。


外見は正直なところ、
輝くように素敵な女性には勝てません。
そして、なることもできません。


これは仕方がないことなんですよね。


でも私はわかりました。
それ以外で自分を磨くことも出来ると。


もちろん、外見に対する努力はしています。
同時に内面も頑張っています。


更に、コミュニケーション力では、
輝けるように頑張ります。


私の話ばかりでごめんなさい。


傾聴のやり方は、
相手の話を聴く。


その時に、相手の話を否定せず、
自分の意見は横において、
まずは、じっくりと話を聴いてあげることです。


NLPの傾聴で、
相手の話を聴いてあげましょう。


11
9月

誰でもハッピーになれる。

内面のお話




最近は本当に多くの書籍を読んでいるんですね。
けっこう偏っているんですけども、
今の私が興味があって、多読しているのはこれです。


・NLPの本
　→NLPセミナーを受講したこともあって、NLPの本を多読しています。
　　受講していた記憶も蘇り、何よりも多読によって理解が進むんですね。
　　理解が進むとアイデアがでたり、取り組みやすくなったような気がします。


・セラピーや心理学に関する本
　→人の心を知り、NLPで学んだことをベースにして、
　　いろいろな問題を抱えている人の力になれたらいいな。
　　そんなことを考えて読んでいます。


・美に関する本
　→NLPの前提やヨガに習い、内面からもきれいになりたいと考えています。
　　また、美に関する知識を持つことは、女性にとっては大きな自信になります。


大体、この３つに関する書籍や雑誌を好んで読んでいます。


ところでNLPを大阪で学んでいる人に出会ったんですね。
この人がたまたま出張でこっちに来ていたらしく、
NLPセミナーの受講生仲間と一緒に話をする機会があったんですね。


その人が次のように話をしてくれました。


「誰でもハッピーになれる」


NLPで教えていただいたことは、
・内面の状態が外に現れる。
・心と身体は一つのシステム。


何を言いたいかと考えると、


自分が自分のことをハッピーな人間だと思えばそうなる。


大阪でNLPセミナーを受講した彼女は、
もう一つ教えてくれました。


私たちは、それを認めた瞬間にそうなる。


恐いですね。無意識に自分のことを否定して、
それを認めた瞬間に、NLPのセルフイメージがそうなってしまうんですね。


私も気を付けます。
皆さんも気をつけましょう。


24
8月

全ての行動には肯定的理由がある

内面のお話




もう一人の自分との握手


NLPの前提の話を前回お話しました。


私たちの中には、
もう一人の自分がいると言われています。


どういうことでしょうか？


実は先月のブログを書いたあとに、
NLPセミナーを受講し始めていました。


その中で私の大好きな、
「すべての行動には肯定的理由がある」
というNLPの前提もしっかりと教えていただいたんですね。


そこで明確に分かったんですが、
私たちには意識と無意識があります。


そして、意識的な自分よりも、
無意識の自分のほうが力が強いそうです。


つまり、NLPの肯定的理由の話につながるのですが、
どんなに自分は積極的に人と関わりたい。
と、考えていても。


無意識の自分は、
また、自分が傷つかないように
守ってくれているんですね。


以前に、人間関係で傷ついてしまい。
人と深く関わることができなくなってしまったから。


でも意識的な自分は、
今までと一緒では嫌なんです。


ここまでで、一つ認識してほしいのは、
意識的に望んでいることと、
無意識が起こしている行動は違います。


しかし、NLPの前提から考えると、
実はどちらも私達自身のためなのです。


まずは、自分のことを守ってくれていた、
無意識の自分に感謝しましょう。


そして感謝した上で、
新しい自分を作りましょう。


新しい自分を無理なく作るためには、
自分を肯定するところから始まります。


つまり、今までの自分を受け入れた上で、
OKを出してあげるんですね。


今まで、わたしのことを守ってくれていたんだね。
ありがとうございます。


不思議なもので、
NLPの肯定的理由が明確に分かるだけでも、
自分の人生が変わり始めます。


今回は習ったばかりで、
上手くNLPの話を出来ませんでしたが、
まずはもう一人の自分を肯定して受け入れましょう。


12
7月

私の肯定的理由

内面のお話



NLPの前提


わたしにもあなたにも肯定的な理由があるんです。


こんばんは！


前回にお話をしたかと思いますが、
NLPの言葉の中でわたしが一番好きな言葉を
分かち合わせてください。


「全ての行動には肯定的理由がある」


この言葉はわたしには深くて優しくて、
とても大好きなんです。


もしかしたら、以前のわたしのように、
・精神的に塞ぎ込んでいる
・コンプレックスが強すぎて自信を持てない
・何だか自分のことが好きになれないし、嫌い


という方でしたら、
このNLPの言葉は好きになってもらえると思いますよ。


それは、自分自身をもっと変えていきたいし、
自信のある自分に生まれ変わりたい。


何よりも自分のことを認めたい。
今までの自分を肯定したい。


それが一番大切ですよね。


手段はNLPでもわたしの教えているヨガでも何でもいいんです。
今以上に自分を否定していくのは、辛すぎるじゃないですか。


そんな状態のわたしの前に、
NLPの前提としての考え方・価値観・軸である、
「全て行動には肯定的理由がある」


が現れたんです。


もし、以前のわたしのように悩みを抱えている方がいれば、
一緒にイメージしてみてください。


今までの自分。
現在、嫌いな部分も含めて、
今までの自分でも「よかったんだ」


NLPやヨガ。きっかけは別として、
今までの自分や経験も失敗も、
「これからの自分にとって、必要なことだったし、
　とても大切な意味があったんだ」


そんなふうに思えたらどうですか？


この言葉の意味に触れたときに、
NLPをやってよかったと実感しました。


次回は、マイナスで嫌いな自分自身は、
実は自分にとって大切なパートナーだった。


ということを、
NLPからの学びとしてお話していきますね。


15
6月

久しぶりに書きます。

NLPってなんだろう？


２年ぶりにブログ書きます。


こんばんは。


本当にお久しぶりです。
１年半ぶりの更新です。


久しぶりにブログ書いてみますね。


実はわたしはその後、ヨガに出会いまして、
現在はヨガ・インストラクターをしているんです。


そして目標は自分の教室を作ることです。


多分２年ぶりですから、
誰もこのブログを見ていないかもしれませんが、
２年前のわたしとはだいぶ違うことに驚くかもしれませんね。


こうして変わってこれたきっかけはNLPとの出会いでしたが、
今振り返っても、本当に感謝しているんです。


そして今も、大切に活用させていただいているんですよ。


実は以前のわたしは、すごくコンプレックスのかたまりで、
すごく自分に自信が持てなかったんです。


その外見へのコンプレックスが内面へも影響して、
とても今では考えられないくらいにふさぎこんでいたんです。


でも、今振り返るとそんな自分が可愛いですけどね。


NLPはそんなわたしを少しずつですが、
前に進ませてくれました。


NLPとの出会いなどは、
以前の記事でご確認いただけると助かるのですが、
このスキルや考え方はとても役立つ内容です。


このNLPで特に大好きな考えかたがあって、
「すべての行動には、肯定的意図がある」
という言葉に凝縮されているんですね。


詳しくはまたの機会にお伝えしたいのですが、
この考え方のおかげで、今までの自分を否定することなく、
大切な自分自身の一部として受け入れることができたんですよね。


だからこそNLPはに感謝していますし、
自分に無理をさせることなく、
自然に変わっていくことができたのだと思います。


NLPありがとう！


27
12月

NLPに申し込みます！

NLPセミナー

決めました！NLPに申し込みます！

冷静に考えて、今後の自分の事も考え、受ける事にしました。

外見は今のところ、エステも終了し、

家でのストレッチだけしかしない状態でも

とりあえず今のスタイルを保ててます！

なので、ここで、内面からもキレイになるために、

NLPを習おうと決めました！

コミュニケーションが上手くなる事で、

内面から素敵な女性になれると信じます！

NLPのコースは色々あったのですが、

私が受けるのは、

全部で10日間の”NLP・プラクティショナーコース”

というものを受ける事にしました！

これがNLPの基本となる事を教えてもらえるコースだそうです。

土日に受けられるものなので、会社を休む事なく受けられます。

更にそれより短い、

2日間の”NLP・ハイパーコミュニケーションセミナー”

と、言うものもあったのですが、

それはかなり基礎中の基礎を習うコースの様なので、

せっかくなら、基礎は全部やってしまおう！

と、気合いを入れてみました！

更にその他に2つのコースがあって、

NLPの上級編と言われている”NLP・マスタープラクティショナーコース”

それと

NLPの先生になれる資格が取れる”NLP・トレーナーズ・トレーニング”

とあるのですが、とりあえず、私は基礎だけでいいかな！

と思っています！

『美人に勝てるコミュニケーション能力』

それをNLPコミュニケーションによって身につけたいです！

« Older Entries
Newer Entries »
NLP