人間関係の改善、何から始める?

Posted on 月曜日, 6月 13th, 2011 at 22:47




もしも、人間関係を改善したいということであれば、
何から始めたらいいのか?迷ったりしたことはありませんか?


そして、人間関係の改善と言っても、
人によって課題は違いますから、なんとも言えません。


では、今回はNLPを使ったコミュニケーションテクニック、
という視点で一緒に考えていきましょう。


これは大切な事です。


例えば、NLPとは、コミュニケーション能力を
高めるための素晴らしい内容を学ぶことができるのですが、
何から実践したらいいのかが分からなくなるかもしれません。


そんな時は、自分にあったテクニックから行っていきましょう。


そして、NLPのテクニックを人に使うことに自身が持てない。
そのようにお感じでしたら、まずはミラーリングから、
使ってみると分かりやすいかもしれません。


具体的には、次のように行います。
以前に多少は触れたことがあるかもしれません。


NLPのミラーリングとは、目で見える
相手の身体の動きに合わせるのです。


例えば、姿勢です。
姿勢は一番合わせやすいです。


そして、姿勢と関係してくる足の位置です。
足の位置と動きを合わせるのです。


そして、実は姿勢と同じくらい効果的なのが、
頷きです。相槌も合わせるといいのですが、まずは頷きです。


他にも、身体の動きを合わせるなど行ったりします。


NLPのミラーリングとは、相手と自分が似ていますよ。
というメッセージを相手の無意識に投げかけます。


すると、無意識レベルでは安心感が生まれます。
そして、安心感が、心の距離を縮めたり、心を開きやすくしてくれるのです。


NLPのミラーリングはポイントが様々ありますが、
まずは、姿勢と足の位置と、頷きを合わせてみましょう。


違いを実感できるはずです。
それが、人間関係の改善の第一歩にもなるのです。


NLP