8月
全ての行動には肯定的理由がある
Posted in 内面のお話
もう一人の自分との握手
NLPの前提の話を前回お話しました。
私たちの中には、
もう一人の自分がいると言われています。
どういうことでしょうか？
実は先月のブログを書いたあとに、
NLPセミナーを受講し始めていました。
その中で私の大好きな、
「すべての行動には肯定的理由がある」
というNLPの前提もしっかりと教えていただいたんですね。
そこで明確に分かったんですが、
私たちには意識と無意識があります。
そして、意識的な自分よりも、
無意識の自分のほうが力が強いそうです。
つまり、NLPの肯定的理由の話につながるのですが、
どんなに自分は積極的に人と関わりたい。
と、考えていても。
無意識の自分は、
また、自分が傷つかないように
守ってくれているんですね。
以前に、人間関係で傷ついてしまい。
人と深く関わることができなくなってしまったから。
でも意識的な自分は、
今までと一緒では嫌なんです。
ここまでで、一つ認識してほしいのは、
意識的に望んでいることと、
無意識が起こしている行動は違います。
しかし、NLPの前提から考えると、
実はどちらも私達自身のためなのです。
まずは、自分のことを守ってくれていた、
無意識の自分に感謝しましょう。
そして感謝した上で、
新しい自分を作りましょう。
新しい自分を無理なく作るためには、
自分を肯定するところから始まります。
つまり、今までの自分を受け入れた上で、
OKを出してあげるんですね。
今まで、わたしのことを守ってくれていたんだね。
ありがとうございます。
不思議なもので、
NLPの肯定的理由が明確に分かるだけでも、
自分の人生が変わり始めます。
今回は習ったばかりで、
上手くNLPの話を出来ませんでしたが、
まずはもう一人の自分を肯定して受け入れましょう。